Friday, 15 January 2016

23) Written by Rainer: rainer.lehrer@yahoo.com
Learn languages (via Skype): Rainer: + 36 20 549 52 97 or + 36 20 334 79 74
------------------------------

A várható élettartam emelkedése a táplálkozással összefüggően az emberi történelem során

30ezer évvel ezelőtt az ember gyűjtögető és vadász volt, vagy jobban mondva mindenevő, aki
döghússal is beérte. A szénhidrát hiánya miatt, egy kiegyensúlyozott és rendszeres táplálkozás hiánya miatt az átlagos várható élettartam 20 év volt.
10ezer évvel ezelőtt az első csoportok letelepedtek, amit egyrészt a tűz egy jobb felhasználása - nem csak fűtésként, hanem főzéshez is – tett lehetővé, másrészt pedig a különböző növényfajták keresztezése és nemesítése és az első állattartás. Ezáltal a várható élettartam ugrásszerűen csaknem 25-re növekedett.
5ezer évvel ezelőtt a nagyobb közösségek együttműködése, annak megszervezése és az első raktárak vagy silók megépítése egy viszonylagos rendszeres élelmiszerrel való ellátást tett lehetővé. A várható élettartam itt még öt évvel, 30-ra nőtt.
3ezer évvel ezelőtt jött a létfontosságú só (természetesen nem a mai egészségtelen mennyiségben) nagymértékű elterjedése. A só kinyerése a bányákból, vagy nagyobb só lepárlómedencékből szükségessé tette több egyén között az együttműködést. De itt is megmutatkozott egyfajta javulása a várható élettartamnak 5-tel 35 évre.
A Földközi tengeri élelmiszerpiacok egyesítésével, először a föníciaiak, görögök, rómaiak és később az arabok és a keresztes hadjárat által vált az étlap változatosabbá.
Különböző konzerváló módszerek, amelyek az idő folyamán keletkeztek, mint például sóban, cukorban, zsírban, olajban való eltevés vagy a füstölés, főzés, sütés, szárítás, szárítva tárolás, vagy fagyasztás biztosította az év hidegebb, melegebb vagy szárazabb, nedvesebb időszakaiban az élelmiszerellátást. Vitaminok télen, a friss zöldség vagy gyümölcs, lehetővé tették az immunrendszer erősödését. E módon érkeztünk a 75 évhez.
A problémák, amelyekkel ma az ipari országok modern társadalmaiban szembe kell néznünk a túltáplálkozás.
Az élet- és munkafeltételek megváltozása egy egyre tudatosabb táplálkozást tesz szükségessé. Az idősebb embernek teljesen másképp kell táplálkoznia, mint a fiatalabbnak. Továbbá, ahogyan ez a rövid áttekintés mutatja, az ember emésztőrendszere egy egyoldalú vegetáriánus vagy paleolit táplálkozásra teljesen alkalmatlan.

-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
-------------------------------------------------
---------------------------------------------------

Thursday, 3 December 2015

22) Written by Rainer: rainer.lehrer@yahoo.com
Learn languages (via Skype): Rainer: + 36 20 549 52 97 or + 36 20 334 79 74
------------------------------

Melyik korszakban és hol lett volna érdemes élni?

Szüntelenül hallható, hogy az öregek és idősebb emberek a régi szép időkről ábrándoznak.
Mintha ismét vissza akarnák hozni, mert akkoriban állítólag minden jobb, sőt tökéletes volt.

Az abortusz tiltott volt; a nők meg sem szólalhattak; emberek meghaltak, mert az orvostudomány még nem volt annyira fejlett; rasszizmus még a „jobb” körökben is tetszetősnek számított; nem volt szociális háló; az óvodáért és iskoláért fizetni kellett, az egyetemekről nem is beszélve; a lista szinte végtelen...
A történelemkönyvekben csodás és hatalmas uralkodókról beszélnek, akik a pompás és fényűző életmódjukkal bámulatba ejtettek.
A mesékben hercegek és hercegnők vannak, akik csodaszépek voltak és a ruháik arannyal, gyémánttal voltak kirakva olyannyira, hogy az ember ezeket tulajdonképpen már a súlyukból adódóan sem tudta volna viselni.
Nem volt még útlevél, de ez természetesen nem azt jelentette, hogy az ember utazhatott amikor és ahová csak akart.
Az „arany”-korban Rómában Augustus uralkodása alatt a császár ellenőrizte, hogy ki hol űzhetett kereskedelmet. A „nagy” Mátyás Magyarországon egy valódi reneszánsz fejedelem, meggyőzte a tradícionális történetírókat az ő udvarával és fekete seregével, - amely valószínűleg inkább egy rablóbandára hasonlított és mindenkit félelemmel töltött el-  és még a legmakacsabbakat is rábírta a sarcfizetésre, vagy ahogy ma nevezik, adófizetésre.

De hogyan nézett ki a kis emberek élete a történelem folyamán? Mivel valószínűleg aligha várhattuk volna azt, hogy királyként jöjjünk a világra, ha egy korábbi időpontban születtünk volna.

Az átlagéletkor az ősi Egyiptomban nagyjából 25-30 év volt, a középkorban a rendszeres sóellátás miatt egy kicsit magasabb volt, az okosabbak az uralkodó osztályok között nevezetesen arra jöttek rá, hogy magasabb adót szedhettek be, ha az egyszerű nép egészségügyileg valamivel jobban el volt látva. Adam Smith volt az első, aki ezt papírra is vetette.

Hogyan élünk ma? A fejlett országokban az átlagos várható élettartam 70 év, és a kis emberek is egy meglehetősen szabad életet vezetnek. Ismét úgy tűnik, hogy a társadalom vezető része felismerte, hogy egy globálisabb, szabadabb világ több profitot hoz. De ez a liberalizmus kivonja a kis embert az állam kontrollja alól. És csak néhány okosabb kihasználja ezt az egyszeri lehetőséget, hogy egy valódi független életet vezessen. Nem szabad viszont túl korán örülni! Az állam és az egyén közötti érdekellentét ezzel még nincsen elrendezve.

Ilyen bla-bla David Humetól, a skót államfilozófustól, hogy az állam egy szerződés a közösség tagjai között, vagy államférfiak megjegyzései világszerte, hogy ezt a szabadságot még több állami intézménnyel, törvényekkel, sőt mindenütt felfüggesztett kamerákkal kell megvédeni (Akinek nincsen titkolni valója, annak félnivalója sincs), kényszerűen ellenőrzéshez vezet és ezzel minden egyes egyén szabadságainak korlátozásához.
Egy egyre jobb bankstruktúra és számítástechnika például lehetővé teszi, hogy pontosan nyomonkövethető legyen az, hogy ki, mit, mikor és hol vásárolt. Az érv megemlítésével, hogy bankkártyával sok pénzt lehet spórolni, mindig elfelejtik hozzáfűzni azt a tényt, hogy a történelem során még sosem volt egy olyan hatalom sem, amely az ellenőrzési lehetőségeivel ne élt volna vissza.

Mikor tanulja meg végre az ember, hogy ne hagyja magát megtéveszteni a szép bla-blával, és azt, hogy a szabadság megfizethetetlen.
Akinek félnivalója nincs, a szabadságtól sem fél!


-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
-------------------------------------------------
---------------------------------------------------

21
20) Written by Rainer: rainer.lehrer@yahoo.com
Learn languages (via Skype): Rainer: + 36 20 549 52 97 or + 36 20 334 79 74
------------------------------

A szépség és a boldogság érzése

A különbség vagy az összefüggés a szépség és boldogság között

18 éves voltam és éppen egyedül ültem a spanyol hegyekben - egy egész völgy egyedül csak nekem-  és azon gondolkodtam, hogyan lehetne a két fogalmat, a szépséget és boldogságot egymáshoz viszonyítani.
Később olvastam Dantétól az ő Beatrice-jéről, akit ő valószínűleg sosem ismert közelről; a sötét, keresztény középkor lovagi költőktől (ők megénekelték a szerelmet = egy csaknem pogány szerelmet, mert a szegény keresztények számára csak egy valódi szerelem volt, és az az isten iránt érzett) az angyali várúrhölgyről, akit csak távolról volt szabad látni; Sapphotól a szerelemről, amelyet ez a nő az ő kis lakatlan szigetén csak álmában élvezhette; Cyrano de Bergeractól, aki érzelmes költeményeivel nőket hódított meg másoknak; Faustról, aki az ő Margarete-jét csak a következő fiatal életében csábította el, vagy ugyancsak ő, aki a Helenáját csak egy varázskastélyban tudta megtartani maga mellett; vagy Casanova, aki bár egy szélhámos és csaló volt, megpróbálta a nőket boldoggá tenni, a legkisebb szándék nélkül, hogy velük maradjon.
Mindezek a férfiak és nők szerelmesek voltak és szenvedtek a szerelemért. A legtöbb esetben elérték vagy elérhették volna a célt, de nem voltak, vagy lettek volna vele túl boldogok. Néha azt lehet gondolni, hogy nem a szerelem tárgya a fontos, hanem csak a sóvárgás és a vágyakozás. Ebben nem játszik nagy szerepet a szerelmes és az imádott személy térbeli közelsége vagy távolsága. A döntő csak az, hogy ettől az érzelemtől legyen elragadtatva, engedni hogy az érzelem elragadjon, inni belőle, belefulladni, belepusztulni, az utolsó lélegzetet kilehelni érte és ez idő alatt a célt el nem érni, hogy ezt az ideális szépséget ne rombolja le, hanem egy szempillantás erejéig örökké tegye.
És ha aztán még valaki arról is ír és valaki más vele együttérez egy ilyen érzelmi viharban…...

-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
-------------------------------------------------
---------------------------------------------------

Thursday, 26 November 2015

19) Written by Rainer: rainer.lehrer@yahoo.com
Learn languages (via Skype): Rainer: + 36 20 549 52 97 or + 36 20 334 79 74
------------------------------

Olajfestészet freskótechnikával

Vegyük szemügyre először pontosan ezt a két képet a festészet különböző időszakaiból és hasonlítsuk össze az alkalmazott rajztechnikákat!
Az egyik egy kép Sandro Botticelli-től, aki 1445-ben Florence-be született és 1510-ben ott is halt meg.
A másik egy kép Henry Raeburn-től, aki 1756-ban Stockbridge-ben született és 1823-ban Edinburgban halt meg.
 Image result for botticelli venus
 Image result for henry raeburn paintings
Botticelli a haladó reneszánsz egy festője volt, egy korszakban, amikor Itáliában a freskó-festészet virágzott. Ez a fajta festészet épületeken belüli és kívüli falakra specializálódott. Általánosságban csak a meleg Dél Európában dolgoztak ezzel a technikával. Felvittek egy vékony réteg friss gipszet a festendő falra (innen jön a freskó= friss) és ráfestettek, mert a friss színbevonat nagyon szépen beszívódott. Ennek az eljárásnak a hátránya természetesen az volt, hogy a színek a felületen szétfolytak, a beszívott színmennyiség nagyon nehezen volt kiszámítható és csak a teljes gipszréteg eltávolításával volt javítható. Ezért kontúrvonalakkal segített magán a festő, hogy például a különböző testrészeket láthatóan szétválaszthassa egymástól.

Az Alpokban vagy Közép-Európa északi részén ez a fajta falfestészet alig terjedt el, mert a nyirkos klíma a műveket a legrövidebb időn belül átáztatta volna. Ott a figyelem elég gyorsan a fa vagy vászon alapra irányult. A freskónál használt festéket vízben, a vászonra használt festékanyagot viszont egy speciális olajban oldják. Természetesen ez az olajfesték lényegesen sűrűbb volt és nem folyt szét a vásznon. Ez lehetővé tett egy festőtechnikát, amelynél sokkal több hangsúly fektethető a részletekre (gondoljunk csak a német Alfred Dürerre).

Giorgio Vasari, aki bejárta egész Itáliát és a „A legkiválóbb festők, szobrászok és építészek élete” könyvében leírta ezeket, továbbá elmondja, hogy sok itáliai művész mindenek előtt Hollandiába és Belgiumba ment, hogy ott megtanulja ezt az új festészeti technikát. Ezek a vándorfestők részben visszajöttek Olaszországba, hogy ott is meghonosítsák ezt a művészetet. És ez pontoson az, amit most Botticellinél felismerhetünk. A festmény, amit itt példaként hoztam egy olajfestmény alkalmazott freskófestési technikával.


-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
-------------------------------------------------
---------------------------------------------------

Wednesday, 18 November 2015

18) Written by Rainer: rainer.lehrer@yahoo.com
Learn languages (via Skype): Rainer: + 36 20 549 52 97 or + 36 20 334 79 74
------------------------------

A zöld Paradicsomtól a sivatagig

Hogy lesz egy esőerdőből vagy egy zöld földből terméketlen sivatag?
Az ember elpusztítja a természetet, akkor is, ha csak földműveléssel foglalkozik.
Amikor Mózes a zsidó népet Egyiptomból kivezette, hogy megmutassa nekik Kánaán földjét, 40 év vándorlás után a sivatagon keresztül Palesztinába érkeztek. Ma tudjuk, tudományos vizsgálatok által, hogy ott valószínűleg nem éppen tej és méz folyt, ahogy a Bibliában le van írva, de a csapadékmennyiség lényegesen több volt, mint manapság.
A narancs, amit ma erről a területről az egész világba exportálnak, csak úgy tud még nőni, hogy locsolják.
A régi görög mondák arról beszélnek, hogy Apollo a delphoi sárkányt egy erdőben ölte meg, és később ott épített egy templomot az Orákulumnak. Acteon, aki a  kutyáival éppen egy szarvast üldözött az erdőn keresztül, amikor Diana-t megpillantotta, ahogy meztelenül fürdött egy kis tóban.
Titus Livius tájékoztat minket arról, hogy a rómaiaknak egy hatalmas erdőn keresztül kellett vonulniuk, amikor egyik szomszédjuk ellen akartak háborút viselni. Azok viszont egyik alkalommal befűrészelték az összes fát, azzal a céllal, hogy kidöntsék ezeket, miközben a rómaiak átvonulnak, hogy a fák alá temesse az ellenség hadseregét.
Egy másik római író azt írta, hogy egy majom, amely Gibraltárban egy fára mászott, ágról ágra lengett, míg elérte a Pireneusokat, anélkül, hogy a földet egyszer is érintette volna.
Ez a „fagazdagság” később hajóépítéshez volt szükséges.
A rómaiak a birodalmuk legnagyobb terjeszkedésének idejében éppen a Duna és Tisza közötti kis síkságot hagyták ki, mert ez mocsárból és erdőből állt és ők ott a híres teknősbéka harci alakzatot nem tudták volna alkalmazni. A magyarok a kis pónijaikkal elrejtőztek ezekben az ingoványokban a német lovagok elől, akik a nagy lovaikkal és nehéz páncélzatukkal azonnal elsüllyedtek volna a mocsárban. Ez csak Béla idejében változott, aki a tatárjárás után ott árkot ásatott, azzal a vizet lefolyatta, hogy a földet mezőgazdaságilag használhatóvá tegye.
Walesben a katolicizmus még hosszú ideig tartotta magát, mert a barbár angolok, szászok és később a normannok nem merészkedtek a mocsaras területre, és az angol király ezt a területet csak akkor tudta bevenni miután sikerült kiszárítani és erdőtleníteni. Észak- és Nyugat-Európa a mezőgazdasági pusztulástól megkímélve maradtak, mert a túlnépesedés kiutat talált Amerikába.
Láthatjuk a kis történelmi áttekintés nyomán, hogy még az elővigyázatos vagy bio-gazdálkodás is a föld vagy a természet pusztulásához vezet.
Erre a problémára a megoldás a Föld népességének csökkentése lenne, nagyjából 10 millió lakóra, ami lehetőséget adna a természetnek arra, hogy megfelelően regenerálódjon.
Nagyon vicces meghallgatni néhány politikust, akik felelőtlen módon egy szükséges népességnövekedésről beszélnek, különösön akkor, ha az ember arra gondol, hogy Európa (az EU területe) India, Kína, Indonézia,  és Malajzia után a Föld legnépesebb területei.


-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
-------------------------------------------------
---------------------------------------------------

Friday, 13 November 2015

17) Written by Rainer: rainer.lehrer@yahoo.com
Learn languages (via Skype): Rainer: + 36 20 549 52 97 or + 36 20 334 79 74
------------------------------

Önkritika, avagy „mi és ők”!

Mit jelent hát a bal, liberális vagy toleráns? A jobboldaliak számára ezek az emberek buzik és hazaárulók. Számunkra ezek a fogalmak egyáltalán nem jelentenek semmit, kivéve, hogy mi tulajdonképpen semmivel és senkivel sem, hanem csak saját magunkkal akarunk foglalkozni.
Mit tettünk akkor, amikor egy ilyen szegény, fanatikus, vallásos, nacionalista emberrel találkoztunk, sőt, talán még beszéltünk is vele? Csak mosolyogtunk rajta. De amikor mi valóban, igazán vele foglalkoztunk, akkor nevettünk csak igazán rajta. Erősnek éreztük magunkat, önállónak és függetlennek.
Mi a színpadjainkon vagy előtte ültünk és örültünk a modern darabjainknak, szemügyre vettük a legújabb, legmodernebb műalkotásokat, amelyeket legtöbbször mi magunk sem értettünk (minél érthetetlenebb és modernebb volt a művészetünk, annál lelkesebbek voltunk, és megvetettük azokat, akik nem akartak vagy nem tudtak minket követni) és lepillantottunk ezekre a szegény, szenvedő jobbosokra.
Mi modernek voltunk, divatosak, gazdagok és sikeresek. Nem azért, mert toleránsak voltunk, hanem azért, mert semmivel és senkivel nem foglalkoztunk, csak saját magunkkal. Elvettük tőlük a legszebb nőiket, és több, mint szembeötlőek, feltűnőek voltunk. Bosszút esküdtek!
Amit ma látunk, az a meg nem értettek, figyelmen kívül hagyottak, kitaszítottak, néha a nemzetek által megvetettek bosszúja. Azt gondoltuk, hogy ez a szellem már réges-régen kihalt, régóta hat lábnyira a föld alatt fekszik.
Mi tényleg azt gondoltunk, hogy a jobboldali emberek tanultak valamit. De kitől tanulhattak volna, ha nem tőlünk? Mi nem akartunk velük foglalkozni. Elégedettek voltunk önmagunkkal. Amikor mi már annyira okosak voltunk és gondoltuk, hogy mindenekfelett állunk és meg voltunk győzve arról, hogy a mi utunk az út a jövőbe, akkor nekünk nem lett volna szabad a nemzetnek ezeket a szegény, meg nem értett jobboldali gyermekeket annyira magányosan és egyedül hátrahagyni. Most bosszút állnak, és ez a bosszú keserű, nem csak számunkra, hanem önmaguk számára is. Nem hiszem, hogy ők ezt észreveszik, mert mi sem akartuk észrevenni, ahogy ők szenvedtek, azzal a különbséggel, hogy ezek zombik, akik éppen a saját fájdalmukat sem érzik.


-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
-------------------------------------------------
---------------------------------------------------